Poradna lékaře

Dobrý den, chtělo by to komplexní vyšetření srdce ev.alespoň echo - ultrazvuk srdce . Symptomy, které popisujete mohlou odpovídat více onemocněním. Ale pokud má v rodině známé onemocnění srdce, měl by být sledován. Raději ať lékaři něco odhalí, než by bylo pozdě. Většina srdečních onemocnění se dá léčit. Když se na ně přijde včas je i prognóza lepší. Pokud budete moct , přemluvte kamaráda, aby navštívil kardiologickou ambulanci. Třeba dostane jen léky na tlak. Takhle nebude mít jistotu a jeho stav se určitě nezlepší. MUDr. Kateřina Plocová

Dobrý den, každý pacient musí s operací souhlasit. Nelze ho přemlouvat. Je, ale důležité , aby mu lékař zdůraznil rizika, která ho čekají v případě, že zákrok nepodstoupí. Co se týče pracovní neschopnosti, je u každého pacienta de facto jiná. Jsou pacienti, kteří jsou již po dvou měsících do práce. Záleží tedy na náročnosti práce, na tom jak se pacient cítí a co mu jeho stav dovoluje. S pozdravem

Základem prevence těchto chorob je zdravý životní styl dostatek pohybu a výživa odpovídající výdeji energie. Komplexně tuto oblast shrnují Výživová doporučení doporučení pro dospělé obyvatelstvo České republiky Společnosti pro výživu a Fóra zdravé výživy.

Výživová doporučení jsou určena pro zdravé osoby a slouží k prevenci civilizačních chorob, na které se správná výživa významně podílí. K civilizačním chorobám patří ateroskleróza a její komplikace (infarkt, mozková mrtvice), vysoký krevní tlak, cukrovka (diabetes mellitus 2. typu), obezita a některá nádorová onemocnění, které svými komplikacemi vedou k invalidizaci a i zkracování života.

Doporučení :

1. Udržujte si přiměřenou stálou tělesnou hmotnost charakterizovanou BMI (18,5-25,0) kg/m2 a obvodem pasu pod 94 cm u mužů a pod 80 cm u žen.
2. Denně se pohybujte alespoň 30 minut např. rychlou chůzí nebo cvičením.
3. Jezte pestrou stravu, rozdělenou do 4-5 denních jídel, nevynechávejte snídani.
4. Konzumujte dostatečné množství zeleniny (syrové i vařené) a ovoce, denně alespoň 500 g (zeleniny 2x více než ovoce), rozdělené do více porcí; občas konzumujte menší množství ořechů.
5. Jezte výrobky z obilovin (tmavý chléb a pečivo, nejlépe celozrnné, těstoviny, rýži) nebo brambory nejvýše 4x denně, nezapomínejte na luštěniny (alespoň 1 x týdně).
6. Jezte ryby a rybí výrobky alespoň 2x týdně.
7. Denně zařazujte mléko a mléčné výrobky, zejména zakysané; vybírejte si přednostně polotučné a nízkotučné.
8. Sledujte příjem tuku, omezte množství tuku jak ve skryté formě (tučné maso, tučné masné a mléčné výrobky, jemné a trvanlivé pečivo s vyšším obsahem tuku, chipsy, čokoládové výrobky), tak jako pomazánky na chléb a pečivo a při přípravě pokrmů. Pokud je to možné nahrazujte tuky živočišné rostlinnými oleji a tuky.
9. Snižujte příjem cukru, zejména ve formě slazených nápojů, sladkostí, kompotů a zmrzliny.
10. Omezujte příjem kuchyňské soli a potravin s vyšším obsahem soli (chipsy, solené tyčinky a ořechy, slané uzeniny a sýry), nepřilosujte hotové pokrmy.
11. Předcházejte nákazám a otravám z potravin správným zacházením s potravinami při nákupu, uskladnění a přípravě pokrmů; při tepelném zpracování dávejte přednost šetrným způsobům, omezte smažení a grilování.
12. Nezapomínejte na pitný režim, denně vypijte minimálně 1,5 I tekutin (voda, minerální vody, slabý čaj, ovocné čaje a štávy, nejlépe neslazené).
13. Pokud pijete alkoholické nápoje, nepřekračujte denní příjem alkoholu 20 g (200 ml vína, 0,51 piva, 50 ml lihoviny).

Dobrý den, pravděpodobně máte nižší krevní tlak. Pokud budou obtíže přetrvávat navštivte ošetřujícího lékaře, který provede potřebná vyšetření. S pozdravem

Dobrý den, pokud vás váš lékař komplexně vyšetřil a nenašel příčinu, která by vysvětlovala vaše obtíže, je možná čas zamyslet se nad vaším životním stylem. Pokuste se zdravěji stravovat, zařadit do svého programu pravidelný pohyb a hlavně najít si čas sám pro sebe. Pokud vaše obtíže nepřestanou, váš praktický lékař zcela jistě bude po dalších příčinách pátrat dál. MUDr. Kateřina Plocová