Novinky

Srdce v zimě ohrožují nejen svátky

Vánoční a povánoční dny nejsou spojeny jen s klidem a přívětivým úsměvem. Nákupy v přeplněném supermarketu, shánění dárků na poslední chvíli – nic z toho našemu srdci příliš neprospívá. Kromě těchto stresových situací srdce ohrožují i další faktory. A některé z nich přímo souvisí se zimními měsíci.

Za výskytem srdečních potíží mohou stát i tyto faktory:

• Pobyt venku a fyzická námaha v chladném počasí, například při odklízení sněhu z chodníku.
• Právě výše zmíněné stresové situace, které jsou v tomto období tak časté.
• Málo pohybu v zimních měsících.
• Infekční onemocnění, zejména chřipka.
• Přejídání se spolu s vysokou spotřebou alkoholu a tabáku.
• Dýchání cigaretového kouře či kouře z krbu v místnosti.

Hrozí infarkt i srdeční selhání

Zejména kardiakům hrozí infarkt, srdeční selhání či náhlá srdeční smrt, to však neznamená, že nemůže postihnout i lidi do té doby bez jakýchkoliv příznaků onemocnění! Možná se ptáte, proč jsou tyto choroby závažnější právě v těchto dnech. Důvod nejspíše vyplývá ze samotného lidského charakteru, právě o svátcích totiž máme konečně čas na svou rodinu, se kterou chceme strávit příjemné chvíle stůj co stůj. Když zrovna zabolí na srdci nebo se začneme více zadýchávat, nevěnujeme tomu takovou pozornost ze strachu, abychom nenarušili rodinnou pohodu. Až když se bolesti stanou nesnesitelnými, bývá většinou již pozdě.

Svému srdci nejvíce prospějete tím, že se nenecháte ničím a nikým vyvést z míry, vhodně namícháte poměr fyzické námahy a odpočinku, zamezíte přejídání se a alkohol si dopřejete jen kvalitní a opravdu s mírou. A když vás přesto na srdci zabolí, raději navštivte svého lékaře, ať můžete s rodinou oslavit ještě mnoho dalších svátečních dní.

(holi)

Zdroj: http://heartdisease.about.com/od/reducingcardiacrisk/fl/Why-Are-the-Holidays-Risky-For-Your-Heart.htm